1- Primeiro abra um novo arquivo usando um fundo branco:

2- Depois pressione a tecla "D" para colocar as cores da caixa em preto e branco.

3- Em seguida clique em Filter -> Texture -> Grain.

Mude o "Grain Type" para Vertical, a intensidade para 80 e o contraste para 30, como mostra a figura abaixo:

4- Clique em OK e pressione Ctrl + M .Diminua o canal verde.

5-Clique em Ok e pressione Ctrl + I, para inverter as cores.